niezdrowe jedzenie

Ciąglę cwiczę każdą partie swojego ciała i jestem na nadwyżce kalorycznej. Omijam niezdrowe jedzenie. Jem sporo rzeczy zawierających białko tak że dziennie pochłaniam koło 100g białka.Generalnie moja dieta składa się z ryb, mięsa kasz czy jajek.

Są osoby co im nie szkodzi niezdrowe jedzenie, w pracy takie osoby widuje, tu człowiek się stara a obok kto inny wcina byle co i źle nie wygląda. Sporo zalezy od danego organizmu

Utyjemy jeśli będziemy jeść więcej niż potrzebujemy. Trzeba liczyć kalorie. Robisz masę - bilans na plus. redukcję - bilans na minus. Nie da się tego ominąć. To wg. Ciebie masa to niezdrowe jedzenie? 8-) Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-07-12 15:34:58

[...] inne formy aktywności : 2 lub 3 razy w tygodniu, 1x basen Odżywianie : ograniczam niezdrowe jedzenie Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : - Preferowane formy aktywności fizycznej : - Stosowane aktualnie i [...]

[...] , np ja choruje na coltis czasami nic zjem nic nie wypije i mam zaostrzenia choroby, pomimo brania leków , inni chorzy też tak mają , a czasami zakrapiana impreza , saa, niezdrowe jedzenie i nie mam zaostrzeń kilka miesięcy . Reakcje autoimunologiczne czy imunologiczne są różne np ukryte produkty procesów zapalnych, kompleksy immunologiczne, [...]

OK. Ostatnio postanowiłem ograniczyć niezdrowe jedzenie zrezygnowałem całkowicie z fast-foodów na śniadanie np twarożek chudy z razową bułeczką lub jakieś 2-3 owoce np banany lub jabłka na obiad np kotlety sojowe gotowane 3 małe sztuki lub 2 jajka na miękko na kolacje mleko 0% z płatkami lub jogurt 0% z kromką razowego pieczywa niestety z powodu [...]

Jestem mocnym początkującym. Myślę że nauka jedzenia i diety bardzo by mi się przydała. Wyliczyłem sobie wg wzoru że potrzebowałbym 2386 kcal. Na początek wykluczę niezdrowe jedzenie typu fastfood i słodkie napoje i w międzyczasie będę pracował nad dietą. Myślę że na początek trzy dni w tygodniu i takie ćwiczenia( chciałbym się zmieścić w [...]

Całkowicie się z Tobą zgadzam. Niezdrowe jedzenie jest lepsze niż niejedzenie. Tylko dlaczego ja się tak źle czuję po zjedzeniu tych "smakołyków" z makdonalda albo po chipsach? Jan Werbiński O0oo....._) bul, bul, bul Strona domowa http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/jw/ Nasza sieć http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/ -- Jan Werbinski Strona [...]

[...] od ponad 2 lat mam straszne wzdecia ale nie wiem skad sie biora, probowalem juz roznych lekow, espusmisan,soki trawienne itp, bakterie probiotyczne i nic:D byc moze przez niezdrowe jedzenie:(mam nadzieje rano chleb:D,obiad tlusta kura smazona z ziemniakami,zaraz po tym lody:D, godzine po lodach chipsy:D, czekoladka:d, na wieczor slodki jogurt [...]

Niestety ,większość osób chcących przytyć zaczyna po prostu dużo jeść i katować się ćwiczeniami – bo myśli, że z tego coś wyjdzie. Nie do końca; często wpychamy w siebie niezdrowe jedzenie, które w żaden sposób nie pomoże zbudować tkanki mięśniowej, a ćwiczenia, które wykonujemy, zamiast pobudzać mięśnie do budowy – w większości przypadków [...]

Jestem zabiegany i mam stresującą robotę, często nie mam czasu przygotować sobie posiłku to idę do sklepu kupuję niezdrowe jedzenie zapycham się i dalej jazda do pracy, a jak mnie zdenerwują to jeść mi się odechciewa

Nie za wczesnie na diete? I tak na kulturystyke jeszcze za wczesnie. Na razie jezeli juz bardzo chcesz to ogranicz niezdrowe jedzenie (fast foody, chipsy, etc.), poczytaj troche o zdrowym odywianiu i wystarczy. Jak jestes otyly to nie jedz slodyczy i wystarczy. Na powazne diety przyjdzie czas.

zle rozplanowanie posilkow niezdrowe jedzenie ostatni posilek kiepski

Dieta wcale nie musi być droga. Zazwyczaj niezdrowe jedzenie więcej kosztuje niż.normalne w.miarę zdrowe żywienie. Wystarczy podlapac trochę wiedzy na temat jedzenia.

Jeśli przestałeś jeść niezdrowe jedzenie to powinno być lepiej. Też polecam Chela Mag B6, sam biorę wersję forte i czuję działanie.

Trenuję ogólnie bardzo często albo 2 razy dziennie albo raz a diety nie mam tylko staram ograniczać się niezdrowe jedzenie i odrzucić słodycze. Chciałbym pokazać kaloryfer a na razie to raczej nic nie ma

Wszystko zależy... Ale jak chcesz się brać za to na poważnie to odpuść sobie te imprezy. Samo zło alkohol, niezdrowe jedzenie i na drugi dzień pewnie kac.Po co szkodzić zdrowiu? Zakładam że tak wyglądają te imprezy. Ale jak jest inaczej to pisz.

Jak się chce to można znaleźć miejsce na niezdrowe jedzenie raz na jakiś czas

jak się odżywiasz? Jak często są słodycze, słodzone napoje, lody czy inne niezdrowe jedzenie?

No sylwetkę możesz zrobić tylko za jakiś czas zrób sobie również badania. Wtedy zobaczysz co to jest niezdrowe jedzenie